lunes, 29 de agosto de 2011
Normas de seguridad e higiene para la clase de natacion
PLANTEL 9 “PEDRO DE ALBA”
COLEGIO DE EDUCACIÓN FÍSICA
“NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE PARA LA CLASE DE NATACIÓN”
1. Todos los alumnos deberán presentar una constancia médica que lo considere apto para la actividad física.
2. Los alumnos no podrán entrar al área de la alberca si no se encuentra su maestro dentro de la instalación, en este caso tendrán que esperarlo en la zona de vestidores hasta que él les dé el ingreso.
3. Ningún alumno deberá entrar o salir por la oficina de la coordinación de Educación Física (salvo algún caso muy especial previa autorización del profesor o coordinador).
4. Cualquier asunto a tratar con el maestro de grupo (justificantes médicos, inasistencias u otro problema) lo podrán hacer 10 minutos antes del término de la clase en el área de la coordinación de Educación Física.
5. No deberán dejar sus pertenencias al cuidado de otras personas o abandonas en los vestidores (la coordinación de educación física no se hace responsable de lo que se pierda dentro del área).
6. Concentrar sus pertenencias (mochilas, trabajos, bolsas) en donde el profesor le indique al grupo (no dejarlas cerca de las puertas interiores de vestidores).
7. No deberán comer por lo menos 2 horas antes de entrar a su clase de natación.
8. No ingresar alimentos al área de la alberca.
9. Cuidar el material de natación (tablas, churros, paletas, porterías, pelotas, garrochas de salvamento, salvavidas) ya que es de uso de todos los alumnos.
10. Evite correr en los pasillos de vestidores y pisos mojados del área de la alberca (no provoquemos accidentes).
Aprobado por la Comisión de Seguridad del H. Consejo Interno del Plantel 9 “Pedro de Alba”.
11. Con el fin de evitar contagios, no entrarán a la alberca si tienen alguna infección u hongo (micosis), debiendo acudir al Servicio Médico del Plantel para su atención.
12. Se evitará llevar frascos o envases de cristal que puedan romperse u ocasionar heridas a los usuarios del área de la alberca.
13. Evita toda clase de juegos bruscos tanto dentro como fuera del agua.
14. Deberá ir al W.C. (a orinar) antes de entrar a la alberca.
15. No use ropa interior abajo del traje de baño, debiendo ser éste de color obscuro (azul) y de una sola pieza.
16. Solo se permite la entrada a la clase a los alumnos en traje de baño o ropa deportiva.
17. Si algún alumno esta en ropa deportiva dentro de la instalación deberá sujetarse a las indicaciones de trabajo de su profesor, en caso de no hacerlo el alumno se retirará de la clase.
18. No use anillos, aretes, pulseras, relojes u otro objeto que los pueda herir o lastimar a sus compañeros y/o se puedan perder en el fondo de la alberca.
19. El uso de la gorra de natación durante su clase es obligatoria por motivos de salud e higiene.
20. Recorte y limpie las uñas de manos y pies para poder asistir a su clase.
21. Utilizar sandalias de hule para evitar resbalones y contagio de hongos en pies.
22. Se considerarán 10 minutos de tolerancia para ingresar a la alberca, después de ese tiempo se cerrará la puerta interior del área de la alberca y ningún alumno podrá ingresar (salvo previa autorización del maestro).
23. Tendrán 10 minutos antes del término de la sesión para vestirse y llegar a su siguiente actividad (el regaderazo es solo para quitarse el agua clorada de la alberca).
24. La clase es de 30 minutos efectivos, por lo que los alumnos deberán ser puntuales al asistir a ellas.
Aprobado por la Comisión de Seguridad del H. Consejo Interno del Plantel 9 “Pedro de Alba”.
Reglamento para uso de las multicanchas
PLANTEL 9 “PEDRO DE ALBA”
COLEGIO DE EDUCACIÓN FÍSICA
“REGLAMENTO PARA USO DE LAS MULTICANCHAS”
1. Para el buen uso de las multicanchas, los usuarios deberán entrar de preferencia con ropa adecuada short, playera y zapato tenis acorde al deporte que se practica.
2. No deberán dejar sus pertenencias al cuidado de otras personas o abandonadas en el área deportiva o vestidores (la coordinación de educación física no se hace responsable de lo que se pierda dentro del área).
3. En caso de las clases o entrenamientos deportivos hacer caso de las indicaciones del profesor o entrenador para saber donde dejaran sus pertenencias de manera grupal y no haya robos o pérdidas de materiales.
4. Cuidar la instalación deportiva, alumno que se sorprenda destruyendo alguna área (enrejados, tableros, porterías, salón de clase, canchas) será remitido al jurídico del plantel.
5. Las canchas son para uso de las clases de Educación Física y Entrenamientos Deportivos, si un maestro o entrenador pide el espacio para llevar a cabo su práctica deberán desalojar el área.
6. Los alumnos que no tengan ninguna actividad académica podrán hacer uso de la multicancha cuidando y respetando las áreas deportivas siempre y cuando no haya algún evento deportivo, clase o entrenamiento en la zona que desean ocupar.
7. No se debe fumar (tabaco o mariguana) o ingerir bebidas alcohólicas en ninguna instalación deportiva, los alumnos que sean sorprendidos serán remitidos al jurídico del plantel.
8. Evita toda clase de juegos bruscos. NO se permiten las luchas, box, el fútbol americano, torneos de apuestas u otra actividad que pongan en peligro la integridad de tus compañeros.
9. Los torneos internos dentro de las instalaciones deportivas deberán ser avalados por la Coordinación de Educación Física y Deportes.
Aprobado por la Comisión de Seguridad del H. Consejo Interno del Plantel 9 “Pedro de Alba”.
10. En caso de partidos en torneos internos éstos se regirán por el tiempo reglamentario previsto para el evento. Los alumnos que participen deberán considerar que es opcional y no hay justificantes para las otras asignaturas que tengan durante el día.
11. Todas las actividades académicas o torneos dentro de las canchas deberán estar guiadas por un profesor de Educación Física o el Entrenador correspondiente.
12. No usar anillos, aretes, pulseras, relojes u otra cosa de valor que pueda ser objeto de perdida, de lesión o que sirva para herir a los compañeros durante su clase.
13. Se considerarán 10 minutos de tolerancia para ingresar a las canchas y tomar su clase práctica, asimismo, tendrán 10 minutos antes del término de la sesión para vestirse y llegar a su siguiente actividad.
14. Las clases son de 30 minutos efectivos, por lo que los alumnos deberán ser puntuales al asistir a ellas.
15. El horario de las multicanchas para entrenamientos será de 12:00 a 15:20 horas en donde no podrá ser usado por la comunidad del plantel.
Aprobado por la Comisión de Seguridad del H. Consejo Interno del Plantel 9 “Pedro de Alba”.
Reglamento para uso de gimnasio
PLANTEL 9 “PEDRO DE ALBA”
COLEGIO DE EDUCACIÓN FÍSICA
“REGLAMENTO PARA USO DEL GIMNASIO”
1. Todos los alumnos deberán presentar una constancia médica que lo considere apto para la actividad física.
2. Los alumnos que tomen su clase de Educación Física o de Entrenamiento Deportivo deberán ingresar al gimnasio con la ropa deportiva de su disciplina o asignatura, NO se permite el cambio de ropa dentro del gimnasio ni en la bodega designada para guardar los materiales o implementos del área.
3. No se permite la entrada al gimnasio a los alumnos que no estén uniformados con la ropa deportiva indicada por el profesor o entrenador.
4. No se permite el acceso al gimnasio con alimentos o bebidas (refrescos, licuados, vasos con café, etc) solamente podrán ingresar con botellas de agua para su hidratación durante la clase o práctica deportiva.
5. Conservar el gimnasio limpio no dejando botellas de agua vacías, hojas de papel, pañuelos desechables, etc, tirados dentro del gimnasio, deberán depositarlas en el bote de basura que se encuentra a la entrada del gimnasio.
6. El zapato que se utilizará solamente será tenis y/o zapatilla de gimnasia.
7. No deberán dejar sus pertenencias al cuidado de otras personas o abandonadas en el área deportiva o vestidores (la coordinación de educación física no se hace responsable de lo que se pierda dentro del área).
8. Concentrar sus pertenencias (mochilas, trabajos, bolsas) en donde el profesor le indique al grupo (no dejarlas cerca de la puerta del gimnasio).
9. No usar anillos, aretes, pulseras, relojes u otra cosa de valor que pueda ser objeto de perdida, de lesión o que sirva para herir a los compañeros durante su clase.
Aprobado por la Comisión de Seguridad del H. Consejo Interno del Plantel 9 “Pedro de Alba”.
10. Todos los implementos o materiales para las clases o entrenamientos son para tu uso ¡CUIDALOS!
11. No se debe fumar ni tomar bebidas alcohólicas dentro ni fuera del gimnasio la persona que sea sorprendida será remitida al jurídico del plantel.
12. Evita toda clase de juegos bruscos que pongan en peligro la integridad de tus compañeros durante las clases o el entrenamiento.
13. Todas las actividades dentro del gimnasio deberán estar guiadas por un profesor de Educación Física o el Entrenador correspondiente.
14. Los alumnos no podrán entrar al gimnasio si no se encuentra su maestro dentro de la instalación, en este caso tendrán que esperarlo en el pasillo del área de vestidores hasta que él les dé el ingreso.
15. Se considerarán 10 minutos de tolerancia para ingresar al gimnasio a tomar su clase práctica, asimismo, tendrán 10 minutos antes del término de la sesión para vestirse y llegar a su siguiente actividad.
16. La clase es de 30 minutos efectivos, por lo que los alumnos deberán ser puntuales al asistir a ellas.
Aprobado por la Comisión de Seguridad del H. Consejo Interno del Plantel 9 “Pedro de Alba”.
Requerimientos para la clase de Educacion Fisica
ESCUELA NACIONAL PREPARATORIA No 9
COLEGIO DE EDUCACION FISICA
Ciclo escolar 2011 - 2012
REQUERIMIENTOS PARA LA CLASE DE EDUCACION FISICA.
NOMBRE DEL ALUMNO_______________________________________________________________GRUPO______________
1.-CERTIFICADO MEDICO OBLIGATORIO CON FIRMA, NUMERO DE CEDULA PROFESIONAL DEL DOCTOR Y SELLO DEL
SECTOR SALUD (ISSSTE, IMSS, CENTRO DE SALUD, CRUZ ROJA, ETC). CON LA LEYENDA “APTO (A) PARA
REALIZAR ACTIVIDADES FISICAS Y DE ESFUERZO. SE PRESENTA DEL 22 AL 26 DE AGOSTO DEL PRESENTE EN
HORARIO DE CLASE. ASI MISMO, ENTREGARA UNA FICHA MEDIA CARTA DE IDENTIDAD PERSONAL QUE DEBERA
DE CONTENER FOTOGRAFÍA RECIENTE, NOMBRE COMPLETO, DIRECCIÓN, TEL. CASA, TEL CEL, A QUIEN AVISAR EN
CASO DE EMERGENCIA, TIPO DE SEGURIDAD SOCIAL, PADECEN ALGUNA ENFERMEDAD O SITUACIÓN QUE LES
IMPIDA REALIZAR ACTIVIDADES FÍSICAS.
2.-SE TENDRA HASTA EL 30 DE SEPTIEMBRE PARA DAR DE ALTA SU SEGURO FACULTATIVO (EN CASO DE NO
TENERLO); EN LA CLINICA QUE LE CORRESPONDA DE LO CONTRARIO NO PODRA SEGUIR PARTICIPANDO
3.-UNIFORME OBLIGATORIO GIMNASIO: PLAYERA AZUL MARINO, SHORT AZUL MARINO.
Y TENIS DEPORTIVOS. EN LA ALBERCA: TRAJE DE BAÑO AZUL MARINO DE UNA PIEZA (NO SHORT, LICRA O
BERMUDA), GORRA DE NATACIÓN DE SILICON, GOGLEES Y CHANCLAS DE BAÑO.
4.-NO SE PERMITE A NINGUN ALUMNO INGRESAR A CLASE “DE ESPECTADOR” TODOS LOS QUE ENTRAN A CLASE ES
PARA TRABAJAR. (NO APLICA AQUELLOS QUE PRESENTEN UNA LIMITACION O DISCAPACIDAD PARA LA ACTIVIDAD
FISICA). DE IGUAL MANERA NO SE ACEPTAN “VISITAS “EN CLASE.
5.-NO SE PERMITEN GROSERIAS NI FALTA DE RESPETO EN LAS CLASES.
6.-RESPETO Y TOLERANCIA A LA DIVERSIDAD SEXUAL Y DE GÉNERO.
7.-LOS TELEFONOS CELULARES SOLO SE PERMITEN EN CASO DE EMERGENCIA (AVISAR A PROFESOR).
8.-PARA JUSTIFICAR UNA FALTA TIENEN 2 SEMANAS MAXIMO PARA PRESENTAR EL JUSTIFICANTE QUE LE GENERA
LA SECCION ESCOLAR O SERVICIOS MEDICO DE LA ESCUELA.
9.-LA HIGIENE DEL AREA DE CLASE SERA RESPONSABILIDAD DEL ALUMNO Y PROFESOR.
10.-FECHAS DE EXAMENES, ENTREGA DE TRABAJOS Y TAREAS SE RESPETARAN LAS MARCADAS EN EL
CRONOGRAMA-PROGRAMA DE ACTIVIDADES NO HABRA FECHAS EXTEMPORANEAS.
11.- PARA LA EVALUACION SE TOMARA EN CUENTA:
* LECTURAS Y EXAMEN TEORICO *EXAMEN PRACTICO
* EVALUACIONES DE CAPACIDADES FISICAS. *BLOG DE TRABAJO.
*TAREAS CON FIRMA O SELLO DE ENTREGA. *TRABAJOS EXTRACLASE.
*EXPOSICIONES
*CARGAS DE BASE
*ASISTENCIA (POR LEGISLACION UNIVERSITARIA TIENEN DERECHO A EXAMEN SI TIENEN EL 85% DE ASISTENCIA EN EL AÑO ESCOLAR O POR PERIODO.)
DE ESTAS ACTIVIDADES LAS QUE SE LLEGUEN A REALIZAR SE APLICARA UNA REGLA DE TRES SIMPLE SOBRE EL
NÚMERO DE ACTIVIDADES REALIZADAS Y ESA SERA SU CALIFICACIÓN.
12.- CALIFICACIÓN MÍNIMA PARA ACREDITAR CADA PERIODO 8.
13.- TODO ALUMNO TIENE DERECHO A DOS FALTAS SIN RESPONSABILIDAD PARA EL ALUMNO Y LAS SIGUIENTES
TENDRAN QUE SER CON JUSTIFICANTE; DE LO CONTRARIO A LA TERCERA FALTA NO SE ACEPTARÁN TRABAJOS.
_____________________________________________ ______________________________________
NOMBRE Y FIRMA DEL ALUMNO NOMBRE Y FIRMA DEL PADRE O TUTOR
LOS PADRES DE FAMILIA O TUTORES PODRAN SOLICITAR INFORMACIÓN SOBRE EL APROVECHAMIENTO DE SUS HIJOS PREVIA CITA EN LA COORDINACIÓN DE EDUCACION FISICA CON EL PROFESOR CORRESPONDIENTE.
ATENTAMENTE
LIC. DANIEL RAMIREZ CANALES
PROFESOR DE EDUCACION FISICA E
INSTRUCTOR DE BUCEO C.M.A.S.
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